プルコギ風ピリ辛鶏

甘辛い味つけで野菜もパクパク食べれちゃう！もちろんごはんもすすむ味♪ ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 262kcal ・たんぱく質 18.5g ・塩分 2.2g ・野菜摂取量 100g ■材料（2人分） ・鶏もも肉・から揚げ用 200g ・玉ねぎ 1/2個 ・ピーマン 1個 ・にんじん 1/4本 [A]水 大さじ2 [A]砂糖 大さじ1 [A]「Cook Do」コチュジャン 小さじ2（10g） [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2 [A]しょうゆ 小さじ1 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1/2 ・いり白ごま 適量 ・サニーレタス 2枚 ＊ 「Cook Do」コチュジャン 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。