🧄塩麹ガーリックチキン
材料 （2人分）
鶏もも肉
1枚(300g程度)
塩麹
大さじ1
オリゴのおかげ
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
酒
小さじ1
にんにく
ひとかけ
オリーブオイル
適量
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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鶏もも肉と塩麹、オリゴのおかげ、しょうゆ、酒をジップロックに入れよくもみ込んで冷蔵庫でつけておく。
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にんにくを輪切りにする。
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フライパンにオリーブオイルを熱し鶏もも肉、にんにくを焼く。
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鶏肉に焼き色がついたら裏返しフタをして火が通るまで焼く。
投稿者からのコメント
『オリゴのおかげ』を使用した#ジップロックレシピ です。
漬けて焼くだけなので簡単♪手軽に美味しく#腸活 できます😊
旨味たっぷりのチキンに#にんにく の香りでごはんが進む美味しさ😋♡
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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