ご訪問ありがとうございます
おはようございます
今日はやっと金曜日〜
私、子どもの頃から、
金曜日が一番好きです
高校生になっても、大好きな
ドラえもんとクレヨンしんちゃんを
観てました〜
今では明日は夫弁を作らなくてイイ〜
娘っちが寝坊してもまあいっか〜ってね
気楽〜
さて、今日は
あと一日頑張れ〜ってことで、
ガッツリトーストです
ベーコンポテト&オニオントースト
を作りました
このトースト一枚で栄養バランスもバッチリ〜
食パンとじゃがいもで、炭水化物
ベーコンとチーズで、タンパク質
玉ねぎとじゃがいもで、ビタミン
が摂れます
あとは野菜スープや季節のフルーツを添えれば、
OK〜
お子さんから大人の方まで、
楽しめる味ですよ
それではレシピです
材料 (2枚分)
食パン6枚切り
2枚
じゃがいも
中サイズ1個(160g)
玉ねぎ
1/4個(40g)
ベーコン
2枚(40g)
とろけるチーズ
60g
ケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
黒こしょう
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①じゃがいもは皮をむいて5〜6mmにスライスして、ラップまたは皿でフタをして、600Wの電子レンジで3分加熱します。玉ねぎも薄くスライスします。ベーコンは1cm幅に切ります。
-
②食パンに①のじゃがいもをまんべんなく置きます。※熱くなっているので、火傷に気をつけてください。
-
③その上に、玉ねぎとベーコンののせます。
-
③ケチャップを適量かけ、とろけるチーズをのせます。
-
④マヨネーズを適量かけ、トースターで焼き色がつくまで焼きます。
投稿者からのコメント
焼けました!こんな感じ〜
あればパセリを散らし、黒こしょうをたっぷりかけても
それでは、いっただっきま〜す
長女「おじゃががホクホクだね〜」
次女「うまうま〜」
夫「粒マスタードを付けてもおいしいよ〜ドイツっぽいね〜」
私「具だくさんでおいし〜お腹がいっぱい〜」
ボリュームたっぷりなので、ランチにもオススメですよ〜
〜アレンジ〜
★ベーコンの代わりにハムやウインナーでも、おいしく作れます
★粒マスタードを付けて食べるのも、オススメです
今朝はベーコンポテトオニオントースト粒たっぷりコーンスープ(カップスープに冷凍のコーンを増量)ゆで卵ブロッコリー葉っぱミニトマトレモンキウイりんごを食べました。
こちそうさまでした
今日は、友チョコ用のラッピングを仕入れに、ダイソーとセリアをハシゴしてきま〜す
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
今日も一日元気にお過ごしくださいね
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