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キャベツの和風マヨあえ

キャベツの和風マヨあえ

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袋入りカット野菜(キャベツミックス)や削り節を使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 135kcal ・たんぱく質 1.9g ・塩分 1.1g ・野菜摂取量 100g ■材料(2人分) ・袋入りカット野菜(キャベツミックス) 1袋(200g) [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2 [A]しょうゆ 小さじ2 ・削り節 少々
■つくり方 (1)耐熱容器にカット野菜を入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱する。 (2)粗熱が取れたら、Aを加えてあえ、器に盛り、削り節をのせる。

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