さつまいもやレモンの輪切りを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 66kcal
・たんぱく質 0.5g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料(2人分)
・さつまいも 100g
・レモンの輪切り 2切れ
・水 適量
・「パルスイート」 小さじ1
■つくり方
(1)さつまいもは皮つきのまま1cm幅の半月切りにする。レモンはいちょう切りにする。
(2)小鍋に(1)のさつまいも・レモン、「パルスイート」を入れ、水をヒタヒタになるくらいに加え、紙ぶたをして、さつまいもがやわらかくなるまで10分ほど煮る。