粒の大きなしじみが手に入ったので☺️
アサリのようにボンゴレ風に
しようかとも思ったのですが
しじみといったら味噌汁なので…
味噌は白みそのほうが良いかもです💦
みょうがはネギや小口ネギで大丈夫です👌
パスタの使用量を70〜80g
くらいにします❗️
これでごはん茶碗1杯くらいの
カロリーということで…
材料 (1人前)
パスタ
80g(1.4mm)
しじみ
200g(殻付き)
みょうが
1個
ニンニク
1かけ
オリーブ油
大さじ1
日本酒
大さじ2
水
300cc
味噌
小さじ2
バター
5g
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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①みょうがは千切りにします。ニンニクはみじん切りにします。
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②しじみは洗っておきます。
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③フライパンでニンニクをオリーブオイルでじっくり炒めます。しじみ、日本酒を入れ酒蒸しにし殻が開いたらしじみを別の皿に取ります。
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④フライパンに水 味噌を入れて沸かしパスタ、を茹でます。途中混ぜます。(この時にしじみを殻から外しておきます)
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④パスタの茹で時間残り1分になったらしじみ、バターを入れて混ぜて、最後にみょうがを入れて完成。
※みやすさのために書式を一部改変しています。