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ポリ袋で簡単!*白菜とハムのレモンマリネサラダ*

ポリ袋で簡単!*白菜とハムのレモンマリネサラダ*

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ポリ袋で簡単!*白菜とハムのレモンマリネサラダ* ポリ袋を使って簡単に出来ちゃいます^ ^ 箸休めにも、おつまみにも♡ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ (調理時間:10分)

材料

(4人分)
  • 白菜
    1/4玉
  • ハム
    50g
  • (A)砂糖
    大さじ1
  • (A)鶏ガラスープの素
    大さじ1.5
  • (A)レモン
    大さじ2
  • (A)オリーブオイル
    大さじ2
  • 乾燥パセリ
    少々

手順

所要時間:10分
  • 【1】白菜はひと口大に切ります。
  • 【2】ハムは短冊切りにします。
  • 【3】ポリ袋に白菜、ハム、【A】を入れて良く揉んで混ぜ、空気を抜いて口を結び、1時間以上漬けたら出来上がりです^ ^
  • お好みで乾燥パセリを散らしてください♡
  • 作り置きにも便利です^ ^
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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