生わかめやまいたけを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 36kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 1.2g
・野菜摂取量 2g
■材料（2人分）
・生わかめ 100g
・まいたけ 1/2パック
[A]「丸鶏がらスープ」 小さじ2/3
[A]おろしにんにく 小さじ2/3
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2/3
[A]こしょう 少々
■つくり方
（1）わかめは食べやすい大きさに切る。まいたけは小房に分ける。
（2）耐熱容器に（１）のわかめ・まいたけ、Ａを入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で２分２０秒加熱して全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
