めんたい高菜ぺぺ

高菜を使って欲しい… パスタのピリ辛は ペペロンチーノということで ⁡ 【めんたい高菜ぺぺ】 ⁡ 旨味を明太子で出してみました✨ 食材や調味料も少ないレシピです👍 10分もあればできるかな⁉️ ⁡ パスタの使用量を70〜80g くらいにします❗️ これでごはん茶碗1杯くらいの カロリーということで… …………………………………………………………………… ⁡ 【材料】1人前 パスタ   80g(1.4) 高菜    20g 明太子   1腹 ニンニク  1かけ オリーブオイル 大さじ2 鷹の爪輪切り 1本分 水     350cc(合計) トッピングに大葉を使用 ⁡ 【作り方】 ①明太子をほぐしオリーブオイルと混ぜておきます。 ②フライパンにニンニクをスライスしオリーブオイルで炒め鷹の爪を足します。高菜を追加して炒めます。 ③水を入れ沸かしパスタを茹でます。 ④茹で時間になったら火を止めて①を混ぜたら出来上がりです。 トッピングに大葉と少し残した明太子を乗せました。