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私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え

私の好きなアボカドの食べ方♪和風梅和え

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アボカド 1個 梅干 1個 なめたけ(※下記コツ参照) 大さじ1~ 塩昆布 ひとつまみ~ 胡麻 適量 マヨも油も入らずサッパリヘルシー美容に良いアボカドの美味しい食べ方です♡

材料

(2人分)
  • アボカド
    1個
  • 梅干
    1個
  • なめたけ
    大さじ1~(※下記コツ参照)
  • 塩昆布
    ひとつまみ~
  • 胡麻
    適量

手順

  • アボカドは皮を剥き種を取り除き、食べやすい一口大に切ります。梅は種を取り手でちぎる、または包丁で軽く叩く。
  • ボールに全材料を入れて和えます。出来上がりです♪

投稿者からのコメント

■コツ・ポイント ・簡単過ぎてありませんが、塩加減は、お好みの分量で調整して下さい。 ・海苔のトッピングも美味しいよ♪【※】なめたけが無くても美味しく出来ますその場合、その他の食材で塩気を補ってみりん小さじ1を入れると甘味も出ます、お試しください。 ■このレシピの生い立ち 自宅にある食材で簡単に。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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