こんばんは。
本日は 「ブロッコリーのシャカシャカ和え」をご紹介致します！
電子レンジでブロッコリーを茹でて和えるだけでできちゃう時短おつまみ🥦😊
グルラボはフタがあるので加熱だけではなく、ナッツと和えるミキシングボウルとしてもそのまま使うことができます！
今回ナッツは、ドライフルーツなどとミックスした成城石井のトレイルミックスを使用しました。
栄養が取れて腹持ちもいいので小腹が空いたときやダイエット中にもおすすめの1品ですよ！
ぜひお試しください♪
材料
・ブロッコリー
1/2株
・ミックスナッツ
30g
・醤油
小さじ2
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①ブロッコリーを小房に分けて大容器に入れる。 フタをして電子レンジ600Wで3分加熱する。
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②ミックスナッツを砕いて醤油と和え、フタをし、シャカシャカ振ってしばらくおく。
投稿者からのコメント
■ポイント
塩気が足りない場合は、ナッツの他に塩昆布を入れても美味しくなります！
クックパッドにもレシピを公開しています！
ぜひチェックしてみてください🔗💁♀️
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
