ブロッコリーのシャカシャカ和え

【ブロッコリーのシャカシャカ和え】 . こんばんは。 本日は 「ブロッコリーのシャカシャカ和え」をご紹介致します! 電子レンジでブロッコリーを茹でて和えるだけでできちゃう時短おつまみ🥦😊 グルラボはフタがあるので加熱だけではなく、ナッツと和えるミキシングボウルとしてもそのまま使うことができます! 今回ナッツは、ドライフルーツなどとミックスした成城石井のトレイルミックスを使用しました。 栄養が取れて腹持ちもいいので小腹が空いたときやダイエット中にもおすすめの1品ですよ! ぜひお試しください♪ . ------------------------------- ■材料 ・ブロッコリー…1/2株 ・ミックスナッツ…30g ・醤油…小さじ2 ■作り方 ①ブロッコリーを小房に分けて大容器に入れる。 フタをして電子レンジ600Wで3分加熱する。 ②ミックスナッツを砕いて醤油と和え、フタをし、シャカシャカ振ってしばらくおく。 ■ポイント 塩気が足りない場合は、ナッツの他に塩昆布を入れても美味しくなります! ■調理時間:約5分 ------------------------------- . クックパッドにもレシピを公開しています! ぜひチェックしてみてください🔗💁‍♀️ . 皆様もタグ付けしてぜひグルラボレシピをご紹介ください😊 #グルラボ #gourlab #グルラボレシピ #グルラバー #グルラヴァー #グルラボ好きと繋がりたい #おうちごはん #簡単レシピ #時短レシピ #ブロッコリーのシャカシャカ和え #ブロッコリー #ナッツ #ダイエットメニュー #ヘルシーレシピ #筋トレ男子 #食べて痩せる #料理初心者 #レシピあり #おつまみ #レンチンレシピ #レンチン #家ごはん #おうち時間 #クッキングラム #おうちごはんlover #時短 #簡単 #本格的 #instafood #cookingram