今回は漢字クイズです💡
「鹿尾菜」の読み方をご存知ですか?煮物や和え物など、和食によく使う食材です。
正解発表のあとは、おすすめの「鹿尾菜」レシピをご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね!
-------------------------------------------------------
わかりましたか?
「鹿尾菜」の読み方は「ひじき」でした!旨味たっぷりのひじきレシピをお楽しみくださいね。
コクうま ひじきの煮物
https://www.kurashiru.com/recipes/6e523fcc-f2f4-49df-a6b8-dde063187310
材料(2人前)
ひじきの水煮・・・200g
大豆の水煮・・・50g
にんじん・・・1/4本
水・・・200ml
(A)しょうゆ・・・大さじ1
(A)みりん・・・大さじ2
(A)料理酒・・・大さじ2
(A)砂糖・・・小さじ1
(A)顆粒和風だし・・・小さじ1/2
ごま油・・・小さじ1
作り方
準備.にんじんは皮をむいておきます。
1.にんじんは長さ3cmの細切りにします。
2.中火で熱した鍋にごま油をひき、1、大豆の水煮、ひじきの水煮を入れて炒めます。全体に油が回ったら(A)、水を入れ、汁気がなくなるまで弱火で10分程煮て火から下ろします。
3.器に2を盛り付けたら完成です。
大豆とひじきのハンバーグ
https://www.kurashiru.com/recipes/10ba2e2f-ef3a-4bb8-8230-8c9f643c78b6
材料(2人前)
豚ひき肉・・・150g
大豆の水煮・・・100g
ひじきの水煮・・・50g
-----つなぎ-----
溶き卵・・・1個分
パン粉・・・大さじ2
しょうゆ・・・小さじ1
塩・・・ふたつまみ
黒こしょう・・・ふたつまみ
サラダ油・・・大さじ1/2
-----トッピング-----
大根・・・200g
ポン酢・・・大さじ2
大葉・・・2枚
作り方
準備.大豆の水煮は水気を切っておきます。 大根は皮をむいておきます。 大葉は軸を取っておきます。
1.大根はすりおろし、軽く水気を切ります。
2.大豆の水煮は、粗みじん切りにします。
3.ボウルに豚ひき肉、ひじきの水煮、2、つなぎの材料を入れて、手で粘りが出るまでよくこねます。2等分にして小判型に成形します。
4.中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて焼きます。薄く焼き色がついたら蓋をして、中に火が通るまで弱火で時々返しながら10分ほど焼きます。
5.火を止め、大葉を敷いた器に盛り付け、1、残りのトッピングを添えて出来上がりです。