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酸味がクセになる♡豆腐とトマトの酸辣湯
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酸味がクセになる♡豆腐とトマトの酸辣湯

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🍅具だくさんで栄養満点◎ 酸味がクセになる♡ 豆腐とトマトの酸辣湯 (2人分) 長ねぎ 1/3本(40g程度) しいたけ 2個 ミニトマト 4個 豆腐(絹) 150g 水 300ml 鶏がらスープの素 小さじ2 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1 塩 適量 黒こしょう 適量 水溶き片栗粉 大さじ1 卵 1個 酢 大さじ1 白ごま 大さじ1 ごま油 適量 1️⃣長ねぎは斜め薄切りにする。 しいたけは薄切りにする。 ミニトマトは半分に切る。 豆腐(絹)は1/4程度に切る。 2️⃣水、鶏がらスープの素、 しょうゆ、砂糖、塩、黒こしょうを 鍋に入れて火にかけ、 沸いたら長ねぎ、しいたけ、 ミニトマ入れる。 3️⃣具材に火が通ったら、 豆腐も加えて温め、 塩で味をととのえる。 4️⃣水溶き片栗粉を加えて とろみをつけてから、 溶き卵を流し入れる。 5️⃣卵がふんわりとしたら、 酢、白ごま、ごま油を加える。 . . 酸味がクセになる#酸辣湯 。 スープで具材を煮て ふわふわ卵で仕上げるだけで、 とても簡単に作れますよ👌 . . 具沢山で栄養満点◎ ぽかぽか#スープ で しっかりカラダを温めてくださいね😊 . . #おうちごはん #おうちカフェ #スープレシピ #簡単レシピ #豆腐 #酢 #疲労回復 #疲労回復メニュー #管理栄養士

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