なすはレンジで加熱するのでとっても簡単🍆✨
味の決めてはやまやさんの新商品まろやか明太です✨✨
まろやかな味わいの明太子で、辛味も塩味もまろやかで旨味はしっかり👍
ジューシーななすにたっぷりと絡めます😋✨✨
薬膳効果
☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに
☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
☆白ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
なす
4本(400g)
ごま油
大さじ2
まろやか明太(やまや)
100g
(A)にんにくチューブ
小さじ2
(A)醤油
小さじ2
(A)すりごま
大さじ1
(A)砂糖
小さじ1
ごま
お好みで
- 【下準備】なす→縦半分に切り、斜め1cmに切る。
- 【1】耐熱容器になすを入れ、ごま油を全体にまわしかけ、ふんわりラップをかけて電子レンジ600wで6分半加熱してザルにあげ、粗熱を取る。
- 【2】ボウルにまろやか明太(やまや)を入れ、スプーンで潰してほぐし、【A】を混ぜたら1のなすを加え、和えたら出来上がり！ お好みでごまを振ります✨
#レシピ
#簡単レシピ
#cooking
#japanesefood
#homecooking
#recipe
#やみつきレシピ
#nadiaartist
#nadiaレシピ
#やまや
#follow
#やまやタイアップ
#めんたいマヨネーズ
#명란마요네즈
#명란마요요리
#레시피
#가정요리
#homecookingisthebest
#薬膳漢方マイスター
#フードオーガナイザー
#めんたいチューブ
#うちのめんたい切子
#やまやまろやか
#まろやか明太
#야마야
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
