ヘルシー美味しい!レンチンなすの旨だしツナレモン

今日のレシピは 『レンチンなすの旨だしツナレモン 💕』 マヨなしサラダ♪とってもさっぱりしているので、モリモリ食べられます🙆‍♀️ なすはレンチンのみで超簡単👍 ちょっぱや💨で完成🙌 ・ ・ [材料2人分] ⚫︎なす・・・3本(260g) ⚫︎ツナ・・・1缶(70g) 🅰️白だし・レモン汁・・・各小さじ2 🅰️鶏がらスープの素・・・小さじ1 ⚫︎ブラックペッパー・・・適量 ・ ・ [作り方] 1️⃣なすは1㎝幅の輪切りにし、ペーパータオルを敷いた耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで4分程加熱する。 加熱後、しっかりと水けをきる。 2️⃣ボウルにツナ(油ごと)・🅰️を入れて混ぜる。 3️⃣なすを加えて混ぜる。 冷蔵庫で冷やす。 4️⃣器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。