材料(2人分)
牛すね肉 200g
たまねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
ブロッコリー 1/2株
デミグラスソース(缶詰) 1/2缶(140g)
トマトケチャップ 大さじ1
中濃ソース 大さじ1
赤ワイン 50ml
水 250ml
塩 適量
こしょう 適量
バター 10g
煮込むほどにお肉やわらか♪牛すね肉で作る味わい深いビーフシチュー。本格&おしゃれなシチューがおうちで作れます。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、牛すね肉です。
[2] たまねぎはくし形に切り、にんじんは乱切りにする。ブロッコリーは小房に分け、さっとゆでる。
[3] 牛肉は、ひと口大に切り、塩、こしょうをふってもみ込む。
[4] 鍋にバターを熱し、<3>の牛肉に焼き色がつくまで、強火で焼く。
[5] <4>にたまねぎ、にんじんを加え、たまねぎがしんなりするまで中火で炒める。
[6] <5>に赤ワイン、水を加え、沸騰したらアクを取り、ふたをして弱火で1時間ほど煮込む。
[7] <6>にデミグラスソース、トマトケチャップ、中濃ソースを加えて混ぜ、さらに弱火で20分ほど煮込む。
[8] <7>にゆでたブロッコリーを加えて、さっと混ぜる。
■コツ・ポイント
牛すね肉をやわらかく仕上げるためには、とにかく弱火でじっくりと煮込むことです。アクがたっぷり出てくるので、ふたをする前に取っておきましょう。圧力鍋を使う場合は、15分ほどの加圧でOKです。
■このレシピの生い立ち
牛すね肉をやわらかく煮込んだ本格ビーフシチューです。牛すね肉は赤ワインを加えてじっくり時間をかけて煮込むことで、風味よく、やわらかく仕上がります。家族で楽しめる秋冬にぴったりのあったかメニュー♪