しそとしらす入り和風コールスロー

＊しそとしらす入り和風コールスロー＊ しそとしらすが入った和風なコールスローは、ご飯にも、日本酒にも合いますよ😋 薬膳効果 ☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに ☆しらす…胃腸の働きを整える、脳の働きを整える ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 （調理時間：10分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- キャベツ:1/2玉500g しそ:10枚 しらす:50g (A)砂糖・醤油:大さじ1 (A)酢・ごま:各大さじ2 (A)マヨネーズ:大さじ2〜3 ------------------- ------------------- 【下準備】キャベツ→5mm位に切る。 しそ→千切りにする。 【1】キャベツに塩小さじ1(分量外)を全体にまぶして、10分置き、しんなりしたらよく揉んで、塩を水で洗い流してから絞って水分を切る。 【2】１のキャベツと、しそ、しらす、【A】を良く和えたら出来上がり！ Point! キャベツは塩もみ後、さっと洗い流してから絞って下さい💁‍♀️ #ネクストフーディスト #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #フーディーテーブル #薬膳漢方マイスター #フードオーガナイザー #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #love #cooking #follow #recipe #Homecookingisthebest #레시피 #가정요리 #homecooking #Japanesefood #가정요리