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塩もみなすの中華サラダ

塩もみなすの中華サラダ

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塩もみしたなすの歯ごたえ、みずみずしさを楽しんで。「ごま油」のコクで風味豊かに。

材料

(2人分)
  • なす
    4個
  • ねぎ・10cm
    30g
  • いり白ごま
    少々
  • 「瀬戸のほんじお」
    小さじ2/3
  • 大さじ1
  • 「丸鶏がらスープ」
    小さじ1/2
  • [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    大さじ1
  • [A]しょうゆ
    小さじ1/2
  • [A]こしょう
    少々

手順

所要時間:25分
  • (1)なすはヘタを切り落とし、ピーラーなどで、タテにところどころ皮をむく。タテ半分に切り、1cm幅の斜め切りにし、ボウルに入れて塩をふり、手でよくもんで20分ほどおく。
  • (2)ねぎはタテ半分に切り、5mm幅の斜め切りにする。
  • (3)(1)のなすがしんなりとしたら水洗いをし、水気をしぼる。
  • (4)ボウルに酢、「丸鶏がらスープ」を入れて混ぜ、Aを加えて混ぜ合わせる。(3)のなす、(2)のねぎを加えてあえ、器に盛ってごまをふる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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