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丸ごと餃子スープ

丸ごと餃子スープ

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餃子の皮や豚ひき肉を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 10分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 197kcal ・たんぱく質 11.4g ・塩分 1g ・野菜摂取量 18g

材料

(4人分)
  • 餃子の皮
    15枚
  • 豚ひき肉
    200g
  • 長ねぎ
    1本
  • [A]水
    3カップ
  • [A]「丸鶏がらスープ」
    大さじ1
  • しょうがのせん切り
    1かけ分
  • 「AJINOMOTO 濃口ごま油」
    小さじ2

手順

所要時間:10分
  • (1)餃子の皮は1cm幅に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
  • (2)鍋にごま油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、肉に火が通ったら、Aを加える。
  • (3)煮立ったら、(1)の餃子の皮・ねぎ、しょうがを加え、餃子の皮に火が通るまで煮る。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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