今日のおうちごはん(動画あり)
チキンのトマト煮🍛
Today's Dai's kitchen🍳
Chicken stew in tomato sauce
材料 (2〜3人前)
鶏もも肉
2枚(600g)
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1袋
にんにく
1かけ
トマト缶
1缶(200g)
水
50g
薄力粉
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩胡椒
少々
コンソメ
大さじ1
ローリエ
1枚(あれば)
赤ワイン
大さじ2(あれば)
料理を安全に楽しむための注意事項 -
1.鶏肉は食べやすい大きさに切り、にんにくはみじん切り、玉ねぎは1.5cm幅に薄切りしておく。しめじも食べやすい大きさにほぐす。
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2.鶏肉は塩胡椒をふり、薄力粉をふるっておく。
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3.フライパンにオリーブオイルをいれ、にんにくを香りが出るまで炒める。
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4.香りが出たら鶏肉を入れて、色が変わるまで炒める。色が変わったら玉ねぎ、しめじを入れてしんなりするまで炒める。
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5.しんなりしたら、トマト缶と水、◇調味料を入れて10分ほど煮れば完成!
※みやすさのために書式を一部改変しています。