.62kcal(1個当たり)
【レンコンじゃが団子】
もちもちで程よく食感も残して味もしっかりついてます♪
子供も大人も食べだしたらとまらない♪
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【材料】6個分
レンコン 60g
ジャガイモ 60g
人参 20g
☆シーチキン 1/2缶
☆マヨネーズ 小さじ1
☆塩コショウ 適量
片栗粉 適量
揚げ油 適量
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【手順 】
1.レンコン、ジャガイモ、人参は皮をむき2cm角に切っておく。
2.1を耐熱皿にいれラップをし、500wのレンジで4分加熱する。
3.2を10回ぶんぶんする。
4.3に☆をいれ10回ぶんぶんする。
5.4を丸く成形し片栗粉をまぶす。
6.180度の油できつね色になるまで揚げたら完成です。
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