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レンコンじゃが団子

.62kcal(1個当たり) 【レンコンじゃが団子】 もちもちで程よく食感も残して味もしっかりついてます♪ 子供も大人も食べだしたらとまらない♪

材料

(6個分)
  • レンコン
    60g
  • ジャガイモ
    60g
  • 人参
    20g
  • ☆シーチキン
    1/2缶
  • ☆マヨネーズ
    小さじ1
  • ☆塩コショウ
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量

手順

  • 1.レンコン、ジャガイモ、人参は皮をむき2cm角に切っておく。
  • 2.1を耐熱皿にいれラップをし、500wのレンジで4分加熱する。
  • 3.2を10回ぶんぶんする。
  • 4.3に☆をいれ10回ぶんぶんする。
  • 5.4を丸く成形し片栗粉をまぶす。
  • 6.180度の油できつね色になるまで揚げたら完成です。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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