■保存期間
冷蔵5日
■紹介文
今日は、缶詰を和えるだけのレシピをご紹介します。
缶詰の中身を和えるだけで出来上がります。
味付けはツナ缶とコーンの甘味です。
料理をしたくない時にどうぞ。
■材料（3～4人分）
ミックスビーンズ 1缶または1袋（120g程度）
コーン缶 1缶（190g）
ひじきドライパック 1袋（50g）
ツナ缶 小1缶（70g）
■作り方
【1】コーン缶はざるにあげ缶汁を切ります。
【2】手順1のコーン缶、ミックスビーンズ、ひじきをボウルに入れ、ツナ缶を缶汁ごと加えて和えて出来上がりです。
料理した気が欲しい時はお好みでこしょうを1振りするとよいです。
【3】充分に消毒した保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。
■作り置きのコツ・ポイント
コーン缶は水気を切り、ツナ缶は缶汁ごと加えます。
保存容器は充分に消毒して使いましょう。
■アレンジのヒント
料理した気が欲しい時はこしょうをお好みで1振りするとよいです。
アボカド1個を加えてもおいしいです。
サンドイッチの具材にもどうぞ。
割と強い味ですので、リーフレタスにたっぷりと添えても合います。
耐熱容器に入れ、粉チーズ、マヨネーズをかけて焦げ目が付くまでオーブントースターで焼いてもおいしいです。
https://mayukitchen.com/hijiki-beans-tuna-corn/
