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たっぷり白菜と鶏肉で🙌💗
ピリ辛味噌炒め🤤✨
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たっぷり白菜とヘルシー鶏胸肉で出来るボリュームレシピをご紹介します👩🍳🎶
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*材料
・鶏胸肉 1枚
・白菜 1/4株
・ニンニク 1片
※ニンニクチューブでも🙆
・ごま油 適量
◯ごま油 大匙1
◯味噌 大匙1
◯酒 小匙1
⚫豆板醤 小匙1～お好みで
⚫醤油 大匙1/2
⚫味噌 大匙1と1/2
～作り方～
①鶏胸肉は一口大に切り、ポリ袋に鶏胸肉、◯を入れて揉み込んだら10分程度置いておく
②白菜はお好きな大きさに、ニンニクはみじん切りにする
③フライパンにごま油、ニンニクを入れて熱し、香りが出てきたら①の鶏胸肉を入れて炒める
④鶏肉に火が通ったら、白菜を加えて炒める
⑤最後に⚫を加え、全体に絡めるように炒めたら出来上がり💓
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タレを絡ませたい方は、水溶き片栗粉を加えても🆗です😊🍀
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家計に優しい材料で、簡単、美味しいメインの1品が完成です🙌❣️
