キャベツがたっぷり食べられる中華風炒め物のレシピです。ピリ辛味でごはんもすすむ♪
■材料(2人分〔15分〕)
キャベツ 1/6個
ミニトマト 8個
豚ひき肉 80g
にんにく 1片
しょうが 1片
ごま油 大さじ1
豆板醤 小さじ1
【A】
オイスターソース 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ1
■工程
<1> キャベツはざく切りにする。ミニトマトはへたを取る。
<2> にんにく、しょうがはみじん切りにする。
<3> フライパンにごま油を入れて強火で熱し、<1>のキャベツを焼き付けるように炒める。
<4> キャベツに軽く焼き色がついたら取り出し、豆板醤、<1>を入れて中火にかける。香りが立ったら豚ひき肉を加えてほぐしながら炒める。
<5> 豚肉の色が変わったら【A】を加えてさらに炒め、<4>のキャベツ、ミニトマトを加えてさっと炒める。
■コツ・ポイント
キャベツは先に炒めて取り出し最後に混ぜ合わせると、炒めすぎずにシャキッとした歯応えに仕上がります。
豆板醤の量はお好みの辛さに応じて調整してください。