.571kcal(1人当たり)⠀
【アンチョビのトマトスパゲッティ】⠀
少ない材料でクオリティの高い味です♪⠀
時短＆簡単レシピとなっておりますので是非お試しください！⠀
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[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
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【材料】1人分⠀
スパゲッティ 100g⠀
☆アンチョビフィレ 1缶⠀
☆ニンニク 10g⠀
トマト缶 100g⠀
オリーブオイル 大さじ1⠀
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【手順 】⠀
1.ニンニクは芽を取っておく。アンチョビフィレは半分に切っておく。⠀
2.スパゲッティは袋記載通り茹でておく。⠀
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.フライパンにオリーブオイルを入れ3を炒める。⠀
5.香りづいたらトマト缶を加えてさっと煮る。⠀
6.5にゆでたスパゲッティを入れて混ぜ合わせて完成。⠀
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※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀
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