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トルティーヤ

.265kcal(1人当たり) 【トルティーヤ】 自宅で簡単にできます♪ 見た目も豪華でパーティー料理や友人との軽食におススメです!

材料 (2人分)

  • トルティーヤの皮
    2枚
  • ★キャベツ
    50g
  • ★ゆで卵
    1個
  • ★マヨネーズ
    大さじ1
  • ★粒マスタード
    5g
  • ★塩
    小さじ1/4
  • リーフレタス
    適量
  • ミニトマト
    2個
  • アボカド
    1/2個
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.キャベツは3cm角に切っておく。
  • 2.アボカドは0.5mm厚さに切っておく。
  • 3.ミニトマトは半分に切り、5回ほどぶんぶんして別容器に移しておく。
  • 4.★を15回ぶんぶんする。
  • 5.トルティーヤの皮の上にレタスをひき、その上に5とアボカドと3のトマトをのせる。
  • 6.下を1センチほど折りたたみ、両端を折りたたんで完成です。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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