材料(4人分)
ブロッコリーの茎 1株分
水 300cc
玉ねぎ 1/4個
バター 15g
チキンスープの素 小さじ1
豆乳 200cc
塩 適量
桜の花塩漬け、パセリ等(トッピング用) 適量
ブロッコリーの茎が主役。余ってしまいがち?な茎を使い豆乳と合わせてポタージュに。ブロッコリーの味をダイレクトに楽しめます
作り方
[1] 玉ねぎは薄切りにする。
[2] ブロッコリーの茎は根元の固い部分を切り落とし、皮をむいて小さめの乱切りにする。小さい茎は切り離し皮をむいて使う。
[3] 2を鍋に入れ、水300ccを加え、沸騰してら5分下茹で(中火)する。
[4] 鍋にバターを溶かし、1の玉ねぎを炒める(弱中火で焦がさないように)
[5] 玉ねぎがしんなりしてきたら、3を茹で汁ごと入れ、チキンスープの素も加え、沸騰したら弱中火で5分煮る。
[6] 火を止めて粗熱をとる。
[7] フードプロセッサーで滑らかにする。
[8] 7を鍋に戻し、豆乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ、弱火で加熱。
[9] 味見して足りなければ塩で味を調える。
[10] 器に盛りお好みでトッピングする。クルトン、刻みパセリ、茹でブロッコリーの花蕾等。今回はひな祭りなので桜の塩漬けを。
[11] 出来上がり!
■このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を使いたくて考えたメニュー。茹でたらとても柔らかく、食べやすくなる茎。フードプロセッサーを使うとカンタンにポタージュができました!