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ブロッコリーの茎で豆乳ポタージュ

ブロッコリーの茎で豆乳ポタージュ

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材料(4人分) ブロッコリーの茎 1株分 水 300cc 玉ねぎ 1/4個 バター 15g チキンスープの素 小さじ1 豆乳 200cc 塩 適量 桜の花塩漬け、パセリ等(トッピング用) 適量
ブロッコリーの茎が主役。余ってしまいがち?な茎を使い豆乳と合わせてポタージュに。ブロッコリーの味をダイレクトに楽しめます  作り方 [1] 玉ねぎは薄切りにする。 [2] ブロッコリーの茎は根元の固い部分を切り落とし、皮をむいて小さめの乱切りにする。小さい茎は切り離し皮をむいて使う。 [3] 2を鍋に入れ、水300ccを加え、沸騰してら5分下茹で(中火)する。 [4] 鍋にバターを溶かし、1の玉ねぎを炒める(弱中火で焦がさないように) [5] 玉ねぎがしんなりしてきたら、3を茹で汁ごと入れ、チキンスープの素も加え、沸騰したら弱中火で5分煮る。 [6] 火を止めて粗熱をとる。 [7] フードプロセッサーで滑らかにする。 [8] 7を鍋に戻し、豆乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ、弱火で加熱。 [9] 味見して足りなければ塩で味を調える。 [10] 器に盛りお好みでトッピングする。クルトン、刻みパセリ、茹でブロッコリーの花蕾等。今回はひな祭りなので桜の塩漬けを。 [11] 出来上がり! ■このレシピの生い立ち ブロッコリーの茎を使いたくて考えたメニュー。茹でたらとても柔らかく、食べやすくなる茎。フードプロセッサーを使うとカンタンにポタージュができました!

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