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キャベツと豚しゃぶのゴマ味噌和え
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キャベツと豚しゃぶのゴマ味噌和え

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キャベツと豚しゃぶのゴマ味噌和え 《材料》※二人分 キャベツ 1/8個  豚ロース(しゃぶしゃぶ用) 100g  塩 小さじ1  ◯調味料 味噌 小さじ1  みりん 小さじ1  醤油 小さじ1  いりごま 小さじ1  《作り方》 1.キャベツは大きめの一口大に切り、塩を入れ良く揉み10分程放置して水洗いをして絞る。豚ロースは沸騰したお湯(分量外)に入れしゃぶしゃぶして余分な油を落とす。◯調味料は混ぜておく。 2.キャベツ、豚しゃぶ、◯調味料を入れて良く和えて完成!! 《カロリー1人分》 キャベツ 1/16個 14.6kcal 豚ロース(しゃぶしゃぶ用) 50g 72kcal 塩 小さじ1/2 0kcal ◯調味料 味噌 小さじ1/2 7kcal みりん 小さじ1/2 7.5kcal 醤油 小さじ1/2 2.1kcal いりごま 小さじ1/2 7.5kcal ---------------------------------------------- 合計 110.7kcal とっても美味しかった!! 副菜に最適だね✨ 豚肉も余分な油は落としてるから、とってもあっさりしてて、キャベツとしょっぱさと良くあってたよ~😁

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