たこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 43kcal
・たんぱく質 7.5g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 25g
■材料（4人分）
・たこ・足2本 120g
・きゅうり 1本（100g）
・生わかめ 100g
[A]酢 大さじ3
[A]「瀬戸のほんじお」 大さじ1/4
[A]しょうゆ 小さじ2
[A]「パルスイート」 小さじ1/2
・木の芽 少々
■つくり方
（1）Ａを混ぜ合わせ、三杯酢を作る。
（2）たこは薄めのそぎ切りにし、わかめは食べやすく切る。
（3）きゅうりは小口切りにして、塩少々（分量外）をふってもみ、しんなりとしてきたら、サッと洗って水気をしぼる。
（4）ボウルに（２）のたこ・わかめ、（３）のきゅうりを入れてよく混ぜ、（１）の三杯酢を加えてあえる。
（5）器に盛り、木の芽を飾る。
