材料
肉みそ(別レシピあり) 好きなだけ
豆乳 500ml
水 100ml
もやし 1袋
鶏ガラスープの素 大さじ1
☆青ネギ お好みで
甘辛の肉味噌とシャキシャキもやしのやさしい豆乳のスープ。肉味噌をくずしながら召し上がれ。
作り方
[1] 肉みそを作っておく。【麺にもごはんにも合う☆肉みそ】
[2] もやしはサッと洗ってからボウルに入れ冷水につけておく。
[3] 鍋に、豆乳と水を入れる。※中火
[4] 温まってきたら、鶏ガラスープの素を入れる。
[5] 混ぜて、鶏ガラスープの素を溶かす。
[6] 溶けたら、冷水からザルに上げたもやしを加える。
[7] 蓋をして2分加熱する。
[8] スープができあがり。
[9] 器にスープを盛ったら【1】の肉みそをのっけて、青ネギをちらしたらできあがり。
■コツ・ポイント
・豆乳は調整豆乳を使いました。・もやしは冷水につけてから使う。・お好みで黒コショウやラー油をかけても◎
■このレシピの生い立ち
肉みそを使ったメニューを作りたくて考えました。
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麺にもごはんにも合う☆肉みその材料はこちら
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材料
胡麻油 大さじ1
にんにく 10g
しょうが 10g
ひき肉(合挽き) 250~270gくらい
紹興酒 大さじ1
にんじん 1本
玉ねぎ 1個
しいたけ 2個
甜麺醤 大さじ1
水 200ml
醤油 大さじ2~3
きび糖(砂糖) 大さじ2
片栗粉(水溶き片栗粉用) 大さじ1
水(水溶き片栗粉用) 大さじ1
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麺にもごはんにも合う☆肉みそのレシピはこちら
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作り方
[1] 主な材料です。
[2] フライパンに胡麻油をひく。※弱火
[3] みじんぎりにしたしょうがとにんにくを加えて加熱する。
[4] にんにくの香りがたったら、ひき肉を加えて、紹興酒を回しかける。※強火
[5] ひき肉の色が変わり始めたら、みじん切りにしたにんじんと玉ねぎを加える。
[6] みじんぎりにしたしいたけも加え、全体を混ぜながら炒める。※中火くらい
[7] ひき肉の色が変わったころ、甜面醤を加えて混ぜながら炒める。
[8] 混ざったら水を回し入れ加熱する。
[9] ぐつぐつしてきたら、醤油を回し入れる。
[10] きび糖も加えて、全体を混ぜ、ひと煮たちさせる。
[11] ひと煮たちしたら、いったん、加熱を止め、水溶き片栗粉を加える。
[12] 全体に混ざったら、混ぜながら加熱する。※弱火~中火
[13] とろみがついたら、できあがり。