糖質1人当り：2.6
【豆腐のみるくプリン】
豆腐の水切り不要！
豆腐は良質のたんぱく質も豊富で、とろとろプリンなのでお子様やお年寄りにもおすすめです♪
52kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
☆絹ごし豆腐
150g
☆牛乳
150㏄
☆バニラエッセンス
適量
★ゼラチン
4g
★水
大さじ2
★ラカントS
20g
手順
-
1.豆腐は3㎝角に切り常温に戻しておく。牛乳も使う前に30分程冷蔵庫から出しておく。
-
2.★を耐熱皿に入れ500wのレンジで40秒ほど加熱する。
-
3.2と★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
-
4.3を漉して滑らかにする。
-
5.容器に入れ冷蔵庫で2時間程冷やして完成。
投稿者からのコメント
※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m
#レシピ
#簡単レシピ
#プリン
#時短レシピ
#時短料理
#時短
#料理
#豆腐
#ダイエット
#便利グッズ
#ミルク
#ヘルシー
#お菓子作り
#レシピ動画
#便利
#牛乳
#料理動画
#低糖質レシピ
#低糖質
#糖質制限レシピ
#糖質制限
#お菓子
#デザート
#糖質オフ
#豆腐スイーツ
#みじん切り
#糖質制限ダイエット
#ぶんぶんチョッパーレシピ動画
#d286r豆腐のみるくプリン
※みやすさのために書式を一部改変しています。
