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揚げ大根と鶏肉のピリ辛炒め

材料 (3~4人分)

  • 鶏もも肉
    1枚
  • ★酒
    大さじ1
  • ★醤油
    大さじ1/2
  • ★にんにく(チューブ)
    2cm
  • 大根
    1/4本
  • ◎醤油
    大さじ1
  • ◎にんにく(チューブ)
    2cm
  • パプリカ
    1個
  • 片栗粉、薄力粉
    半々で適量
  • ねぎ(小口切り)
    適量
  • 大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 醤油
    大さじ2
  • 味噌
    小さじ2
  • 砂糖
    小さじ2
  • 豆板醤
    小さじ1~
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 鶏もも肉は一口大に切り、★を揉みこみ10分ほど置く。
  • 大根は皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにする。◎を揉みこみ、10分ほど置いておく。
  • パプリカは種を取り除き、一口大に切る。
  • 片栗粉と薄力粉を半々にしたものを、鶏肉に1つずつまんべんなくまぶす。大根にも1つずつきれいにまぶしつける。
  • フライパンに多めの油を入れて、鶏肉を揚げ焼きにする。
  • 大根もじっくり揚げて中まで火を通す。パプリカは素揚げにする。
  • 調味料を深めのフライパンに入れ、ひと煮立ちしたら、鶏肉、大根、パプリカを加えて、フライパンをあおりながら絡ませる。
  • 器に盛りつけ、お好みでねぎを添える。

投稿者からのコメント

お肉と同じくらい子どももパクパク食べる揚げ大根を、しっかり味のおかずにしました。 ■コツ・ポイント 子どもさんと一緒の時は豆板醤を抜いた調味料(分量そのまま)でいけますよ^^*わたしは自分の分だけ豆板醤を足します。 ■このレシピの生い立ち 鶏肉1枚をボリュームアップおかずに。揚げ大根が食べごたえあって満足の1品になりました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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