材料 (3~4人分)
鶏もも肉
1枚
★酒
大さじ1
★醤油
大さじ1/2
★にんにく(チューブ)
2cm
大根
1/4本
◎醤油
大さじ1
◎にんにく(チューブ)
2cm
パプリカ
1個
片栗粉、薄力粉
半々で適量
ねぎ(小口切り)
適量
酒
大さじ2
みりん
大さじ2
醤油
大さじ2
味噌
小さじ2
砂糖
小さじ2
豆板醤
小さじ1~
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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鶏もも肉は一口大に切り、★を揉みこみ10分ほど置く。
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大根は皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにする。◎を揉みこみ、10分ほど置いておく。
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パプリカは種を取り除き、一口大に切る。
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片栗粉と薄力粉を半々にしたものを、鶏肉に1つずつまんべんなくまぶす。大根にも1つずつきれいにまぶしつける。
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フライパンに多めの油を入れて、鶏肉を揚げ焼きにする。
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大根もじっくり揚げて中まで火を通す。パプリカは素揚げにする。
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調味料を深めのフライパンに入れ、ひと煮立ちしたら、鶏肉、大根、パプリカを加えて、フライパンをあおりながら絡ませる。
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器に盛りつけ、お好みでねぎを添える。
投稿者からのコメント
お肉と同じくらい子どももパクパク食べる揚げ大根を、しっかり味のおかずにしました。
■コツ・ポイント
子どもさんと一緒の時は豆板醤を抜いた調味料(分量そのまま)でいけますよ^^*わたしは自分の分だけ豆板醤を足します。
■このレシピの生い立ち
鶏肉1枚をボリュームアップおかずに。揚げ大根が食べごたえあって満足の1品になりました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。