■保存期間
冷蔵5日/冷凍1か月
■紹介文
今日は、ピーマンの和え物のレシピをご紹介します。
ピーマンを酒蒸しにして甘味を引き出し、かつお節たっぷりの酢じょうゆで和えます。旨味たっぷり、甘じょっぱく柔らかな酸味でご飯が進む一品です。
出来たてでもよく冷やしても、どちらでもおいしくいただけます。
シンプルな味付け、ピーマンは種ごと使いますので手早く、無駄なく仕上がります。
もうあと一品の副菜にはもちろん、お弁当のおかずやおつまみにぜひご活用くださいませ。
材料 (4人分)
ピーマン
8~10個(2パック、280~350g目安)
酒
大さじ1(15ml)
酢
大さじ2(30ml)
しょうゆ
小さじ4(20ml)
砂糖
小さじ2
かつお節
小袋2袋(2.5~3g×2)
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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【1】ピーマンはよく洗い縦半分に切り、種ごと縦に7mm程度の幅(人差し指の半分の幅目安)に切ります。
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【2】フライパンに手順1のピーマンを広げ入れ、酒をふりかけます。
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【3】ふたをして弱めの中火にかけます。蒸気が充分に出るまで6~7分ほど加熱します。
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酒蒸しにしている間は、放置しましょう。むやみにいじると、火の通りが悪くなってしまいます。洗い物でもしておきましょう。
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【4】ピーマン全体がしんなりとしたら火を止めます。仕上げ用調味料を加え、全体をよく和えます。
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酸味が飛ばないよう、火を止めてから調味料を加え、余熱で仕上げます。
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調味料は、かつお節は最後に加えること、砂糖を加えたら固まらないようにすぐに全体になじませること、これらを守れば、あとはどのような順番で加えても構いません。
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【5】保存の際は、
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粗熱を取ってから、充分に消毒した保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。
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出来たてでも、よく冷やしても、どちらでもおいしくいただけます。
投稿者からのコメント
■作り置きのコツ・ポイント
ピーマンを酒蒸しにしている間は、放置しましょう。むやみにいじると火の通りが悪くなってしまいます。洗い物でもしておきましょう。
酸味が飛ばないよう、火を止めてから調味料を加え余熱で仕上げます。
調味料はかつお節は最後に加えること、砂糖を加えたら固まらないようにすぐに全体になじませること、これらを守ればあとはどのような順番で加えても構いません。
保存の際は粗熱を取ってから、充分に消毒した容器に入れて冷蔵庫で保存しましょう。
■アレンジのヒント
一緒に加えておいしい具材:パプリカ/ちくわ/ちりめんじゃこ
一緒に加えておいしい香辛料・香味野菜:赤唐辛子(輪切り/一味)
万願寺唐辛子や、ししとうで作っても。
卵焼き、ココットの具材としても。
お弁当に詰める際は、水気をよく切ってから詰めましょう。
※みやすさのために書式を一部改変しています。