豚ひき肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 182kcal
・たんぱく質 8.3g
・塩分 3.1g
・野菜摂取量 65g
■材料(4人分)
・餃子の皮 16枚
・豚ひき肉 100g
[A]キャベツ・みじん切り 160g
[A]ねぎのみじん切り 1/2本分
[A]「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
・長ねぎ 1/2本(50g)
・にんじん 4cm(40g)
[B]水 4・1/2カップ
[B]「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)
・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ1
■つくり方
(1)ボウルにひき肉、Aを入れてよく混ぜ合わせ、餃子の皮で等分に包む。
(2)ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
(3)鍋にBを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)のねぎ・にんじんを加えてサッと煮る。
(4)(1)の餃子を加え、煮立ったら、火を弱めてフタをし、5分ほど煮て、ごま油を加える。