癖になります！＊甘酸っぱチキン＊
甘酸っぱーい😝癖になるやみつきチキンです😋
疲労回復効果もバッチリです💪
薬膳効果
☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
鶏もも肉
500g
片栗粉
適量
油
適量
(A)レモン汁
45cc
(A)酢
60cc
(A)水
100cc
(A)はちみつ
大さじ4
(A)鶏がらスープの素
小さじ4
(A)ガーリックパウダー
小さじ2
ブラックペッパー
お好みで
-
【下準備】鶏もも肉→ひと口大に切る。
-
【A】は混ぜて一煮立ちさせておく。
-
【1】鶏もも肉に片栗粉をまぶし、多めの油を熱したフライパンで揚げ焼きにする。
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【2】こんがり焼けたら【A】を入れ、一煮立ちさせたら出来上がり！
-
お好みでブラックペッパーを振ります！
投稿者からのコメント
Point!
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🍋
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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