サーモン(刺身)やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 100kcal
・たんぱく質 8.5g
・塩分 0.6g
・野菜摂取量 49g
材料 (2人分)
サーモン(刺身)
80g
きゅうり
1本
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ1
[A]「丸鶏がらスープ」
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)サーモンはそぎ切りにする。きゅうりはピーラーで皮をしま目にむき、ひと口大の乱切りにする。
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(2)ボウルに(1)のサーモン・きゅうり、Aを入れて軽くあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。