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ブロッコリーとパプリカの和風ナムル作り方
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ブロッコリーとパプリカの和風ナムル作り方

𓇨ブロッコリーとパプリカの和風ナムル作り方 お弁当のおかずにもなる簡単おかず第二弾𓎩 野菜を切って茹でて和えるだけ◎ 冷凍のブロッコリーを使えばもっと簡単です☺️ 今回は和風粉末出汁を使用しましたが、鶏がら出汁でもok! 鰹節やしらすを混ぜてタンパク質を一緒に摂取しても◎ 大人用は物足りなければ醤油を足したり、塩昆布を混ぜても美味しいです♡

材料

  • ◎ブロッコリー
    1/2株
  • ◎パプリカ
    1個
  • ◎胡麻油
    小さじ1
  • ◎無添加粉末和風出汁
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①茹でたブロッコリーと生のパプリカを食べやすい大きさに切る (まだ生のパプリカが食べれない子は茹でてあげてもok)
  • ② 胡麻油と粉末だしで和える

投稿者からのコメント

完成! めっちゃ簡単♡ 多めに作り置きして大人のご飯にもどうぞ☺️
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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