ばくだん白滝麺でダイエット☆

ダイエット中でもたっぷりの具材でバランス良く☆ 作り方 [1] 良く冷やしておいた白滝（糸こんにゃく）麺　 [2] 水気を切って丼に盛り付けます。 [3] 好みの薬味を乗せ蕎麺つゆをかければ出来上がり。　 ■コツ・ポイント 麺を良く冷やしておくのがコツです。 ■このレシピの生い立ち ダイエット用に作りました。家族用には具は同じでも白滝の代わりに蕎麦を使います。 ーーーーーーーー 白滝（糸こんにゃく）麺　ダイエットに☆の材料はこちら　 ーーーーーーーー 材料 白滝 500g 水 500㏄ ■白だし50㏄ ーーーーーーーー 白滝（糸こんにゃく）麺　ダイエットに☆のレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] 白滝は沸騰させたたっぷりの水で茹で、ざるに揚げます。　　 [2] 鍋に分量の水と白だし、白滝を加え、沸騰したら火を止めてそのまま冷まします。 [3] 密閉容器に汁ごと移し冷蔵庫で保存します。