材料(4人分)
キュウリ 2本~4本
ヨーグルト 300g
オリーブ油 大さじ1
マスタード、クミンシード【無くても可】 各小さじ1/2
ターメリック 小さじ1/4
塩麹 大さじ1〜
ニンニク 2カケ
水 200cc
酸味があって新感覚の味、美味しい♪熱いのも冷たいのもありです。
作り方
[1] キュウリをすりおろて、混ぜてなめらかにしたヨーグルトと水と混ぜ合わせます。ニンニクはみじん切りしておきます✨
[2] 鍋にオリーブ油を暖めます。マスタードシード、クミンを入れパチパチして茶色くなったらニンニクを加えます。
[3] ニンニクきつね色になったら、ヨーグルトターメリックとキュウリを流します。塩麹で味付けをしてグツグツしたら出来上がりです。
■コツ・ポイント
ヨーグルトは加える前に必ずなめらかにして下さい。味は塩でも大丈夫です。しっかりと火を通すことによって酸味な増します。その酸味が夏暑さで疲れて食欲のない時でも美味しく感じます。キュウリの消費の困ったら。
■このレシピの生い立ち
ヨーグルトのスープは夏に子供のころよく飲んでましたので、家にある大量キュウリを水がわりに足しました。