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キュウリのヨーグルトスープ♪

キュウリのヨーグルトスープ♪

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材料(4人分) キュウリ 2本~4本 ヨーグルト 300g オリーブ油 大さじ1 マスタード、クミンシード【無くても可】 各小さじ1/2 ターメリック 小さじ1/4 塩麹 大さじ1〜 ニンニク 2カケ 水 200cc
酸味があって新感覚の味、美味しい♪熱いのも冷たいのもありです。 作り方 [1] キュウリをすりおろて、混ぜてなめらかにしたヨーグルトと水と混ぜ合わせます。ニンニクはみじん切りしておきます✨ [2] 鍋にオリーブ油を暖めます。マスタードシード、クミンを入れパチパチして茶色くなったらニンニクを加えます。 [3] ニンニクきつね色になったら、ヨーグルトターメリックとキュウリを流します。塩麹で味付けをしてグツグツしたら出来上がりです。 ■コツ・ポイント ヨーグルトは加える前に必ずなめらかにして下さい。味は塩でも大丈夫です。しっかりと火を通すことによって酸味な増します。その酸味が夏暑さで疲れて食欲のない時でも美味しく感じます。キュウリの消費の困ったら。 ■このレシピの生い立ち ヨーグルトのスープは夏に子供のころよく飲んでましたので、家にある大量キュウリを水がわりに足しました。

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