レンジで簡単!ヘルシーふわふわ蒸し卵豆腐

⌇ ふわふわ蒸し卵豆腐⌇ 昨日のリールの詳細です。 混ぜてレンジで加熱するだけ♡ 低カロリーなのでダイエット中の方や 食べ過ぎた日の調整ごはんにもぴったり です。具をコーンやツナにかえても👌 【1人分】 絹豆腐・・・・・150g(3パック入りタイプ1個分) 卵・・・・・ 1個 カニカマ・・・・・ 2本 (あんかけ) 水・・・・・大さじ5 醤油・・・・・大さじ1 みりん・・・・・大さじ1 鶏ガラの素・・・・・小さじ1/2 片栗粉・・・・・小さじ2