中華めんや豚ひき肉を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 583kcal
・たんぱく質 31.2g
・塩分 2.2g
・野菜摂取量 73g
■材料(2人分)
・中華めん 2玉
・豚ひき肉 200g
・ねぎのみじん切り・白い部分 1本分
・チンゲン菜 1株
・「Cook Do」四川式麻婆豆腐用2人前 1箱
・「AJINOMOTO サラダ油」 少々
・ラー油・好みで 適量
■つくり方
(1)チンゲン菜は1枚ずつはがして、ゆでる。
(2)フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。火が通ったら、ねぎ、「Cook Do」を加え、よく混ぜ合わせて煮立て、肉みそを作る。
(3)鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんをゆで、ザルに上げて水気をきる。
(4)器に(3)のめん、(2)の肉みそを等分に盛り、(1)のチンゲン菜を飾る。好みでラー油をかける。