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チキンとエビのグリル☆アボカドディップ

チキンとエビのグリル☆アボカドディップ

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材料 鶏モモ肉 1枚 アボカド 1個 エビ 8〜10匹 油 小さじ1 ■鶏肉の下味の調味料 酒 大さじ1 ナンプラー 小さじ1 砂糖 小さじ1 ごま油 小さじ1 片栗粉 小さじ1 ジンジャーパウダー 小さじ1/4 ■アボカドの調味料 塩 小さじ1/2弱 レモン汁 小さじ1/2 黒胡椒 適量 ナッツ 大さじ1〜2 ■エビの下味 ナンプラー 小さじ1/2
アボカドディップでおしゃれな焼き鳥感覚で楽しむ、チキンとエビのシンプルグリル!まったりアボカドのコクとナッツの食感が◎ 作り方 [1] アボカドは縦半分に切って皮から取り外し種を取り、小さくカットしてすり鉢で潰す。 [2] 塩、レモン汁、砕いたナッツ、黒胡椒を加えて混ぜ合わせておく。 [3] 鶏モモ肉の余分な脂や筋を取り除き、大きめのひと口大にカットしたら下味の調味料をふりかけて、揉み込んでおく。 [4] エビは背わたを取り、皮をむき、塩、酒、片栗粉で揉んで水洗いして水気を切ってから、ナンプラーで味付けしておく。 [5] フライパンに油をひき、弱めの中火で鶏肉を皮目から焼いていく。焦げ目がつくまで動かさない。 [6] 肉の色が白くなってきたら裏返し、海老を隙間にいれてやく。 [7] 焼けたら皿にとりだし、串を刺す。 [8] アボカドにつけながら食べますっ! ■コツ・ポイント ナンプラーの種類によっては、すごく塩辛いものもあるので、気をつけて調味してください。 ■このレシピの生い立ち 夏に食べたい鶏肉料理考えてみました!

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