彩りの良い夏野菜をたっぷり入れた回鍋肉♪特別な調味料なしでも美味しく作れますよ!
■材料(2人分〔20分〕)
豚ばらうす切り肉 150g
なす 1本
ズッキーニ 1/2本
ピーマン 1個
赤パプリカ 1/4個
キャベツ 1/8個
にんにく 1片
ごま油 適量
【A】
砂糖 大さじ1
片栗粉 大さじ1
酒 大さじ1
【B】
みそ 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
■工程
<1> なす、ズッキーニは輪切り、大きければその半分に切る。
<2> キャベツはざく切りに、ピーマン、赤パプリカは乱切りにする。
<3> 豚肉は5cm幅に切り【A】をもみ込む。【B】は混ぜ合わせておく。にんにくはみじん切りにする。
<4> フライパンにごま油を熱し<1>を炒める。焼き色がついたら一旦取り出す。続いてごま油を足し<2>を炒め、一旦取り出す。
<5> 同じフライパンにごま油とにんにくを入れ香りが立ったら豚肉を広げて炒める。
<6> 豚肉の色が変わったら取り出しておいた野菜を戻し入れて炒め合わせる。【B】を回し入れ全体に絡ませる。
■コツ・ポイント
野菜たっぷりなので少しずつ焼くことでムラなく加熱することができます。
豚肉は調味料をもみ込んでおくことでしっとりと柔らかく仕上がります。