スイスチャードのナムル風炒め レシピ・作り方

材料(2人分) スイスチャード 1束(orほうれん草) ごま油 大さじ1 にんにくチューブ 小さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩胡椒 適量 白ごま 小さじ1
作り方 [1] スイスチャードを収穫する。長く収穫したい場合は、外側の葉から都度収穫してください。 [2] ごま油とにんにくチューブをフライパンに入れて加熱し、香りが出たらお好みの大きさにカットしたスイスチャードと鶏ガラスープの素、塩胡椒、白ごまを加えてサッと炒めれば完成!! きっかけ スイスチャードを収穫したため。