玉ねぎや牛乳を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 190kcal
・たんぱく質 8.2g
・塩分 1.8g
・野菜摂取量 24g
■材料(2人分)
・玉ねぎ 1/4個(50g)
・ベーコンスライス 40g
[A]牛乳 1・1/2カップ
[A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ2
■つくり方
(1)玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。それぞれ半量ずつを耐熱カップに入れ、Aを半量ずつ加える。
(2)ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。