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小麦粉なし!生おからと豆腐でミニチョコスコーン! レシピ・作り方

小麦粉なし!生おからと豆腐でミニチョコスコーン! レシピ・作り方

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材料(約15個分) 生おから 200g きな粉 100g ベーキングパウダー 小さじ2 絹豆腐 150g バター 20g 塩 ひとつまみ ☆オリゴ糖やはちみつ 大さじ2 板チョコ 1枚
作り方 [1] 生おからをフライパンで10分程炒め水分を飛ばしパウダー状にします!詳しいやり方はこちらです↓ [2] オーブンを200℃に予熱しておきます!粗熱が取れたおからに、きな粉、ベーキングパウダー、をいれ混ぜます! [3] 絹豆腐を入れ手でこねます! [4] 混ざってきたらバターと塩、甘くしたい場合は☆をいれまとまるまで混ぜます! [5] まとまってきたら刻んだチョコレートを入れます! [6] クッキングシートにまとまった生地を広げて整えてカットします!厚さは1.5~2cm位です! [7] 間隔をあけて並べます! [8] 200℃のオーブンで15分焼きます! [9] 完成です!焼きたても美味しいですが冷やして食べるのも美味しいです!食べる時にトースターなどで焼くと表面がカリッとします! きっかけ ヘルシーなスコーンが食べたくて! おいしくなるコツ ・生おからを炒めパウダー状にすること! ・おからや豆腐によって生地が緩い場合はきな粉を増やしたり、焼き時間を少し多くします! ・甘みが足りない場合は砂糖を追加! ・まとまらない場合は牛乳などで調整してください! ーーーーーーーー 生おから保存方法!乾煎りでおからパウダー! の材料はこちら  ーーーーーーーー 材料(200g分) 生おから 200g ーーーーーーーー 生おから保存方法!乾煎りでおからパウダー! のレシピはこちら ーーーーーーーー 作り方 [1] 生おからをフライパンに入れ弱火~中火で炒めます! [2] 5分くらい混ぜていると湯気が出てきます! [3] なるべくフライパンにの縁に広げる→湯気が出る→混ぜる→をさらに5分~10分繰り返して、カサカサ音が鳴ってきたらokです! [4] クッキングシートなどに広げて粗熱をとって使用します!生おからだと冷凍保存で1週間程ですが、乾煎りすることで1ヶ月持ちます!

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