材料(約15個分)
生おから 200g
きな粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ2
絹豆腐 150g
バター 20g
塩 ひとつまみ
☆オリゴ糖やはちみつ 大さじ2
板チョコ 1枚
作り方
[1] 生おからをフライパンで10分程炒め水分を飛ばしパウダー状にします!詳しいやり方はこちらです↓
[2] オーブンを200℃に予熱しておきます!粗熱が取れたおからに、きな粉、ベーキングパウダー、をいれ混ぜます!
[3] 絹豆腐を入れ手でこねます!
[4] 混ざってきたらバターと塩、甘くしたい場合は☆をいれまとまるまで混ぜます!
[5] まとまってきたら刻んだチョコレートを入れます!
[6] クッキングシートにまとまった生地を広げて整えてカットします!厚さは1.5~2cm位です!
[7] 間隔をあけて並べます!
[8] 200℃のオーブンで15分焼きます!
[9] 完成です!焼きたても美味しいですが冷やして食べるのも美味しいです!食べる時にトースターなどで焼くと表面がカリッとします!
きっかけ
ヘルシーなスコーンが食べたくて!
おいしくなるコツ
・生おからを炒めパウダー状にすること!
・おからや豆腐によって生地が緩い場合はきな粉を増やしたり、焼き時間を少し多くします!
・甘みが足りない場合は砂糖を追加!
・まとまらない場合は牛乳などで調整してください!
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生おから保存方法!乾煎りでおからパウダー! の材料はこちら
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材料(200g分)
生おから 200g
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生おから保存方法!乾煎りでおからパウダー! のレシピはこちら
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作り方
[1] 生おからをフライパンに入れ弱火~中火で炒めます!
[2] 5分くらい混ぜていると湯気が出てきます!
[3] なるべくフライパンにの縁に広げる→湯気が出る→混ぜる→をさらに5分~10分繰り返して、カサカサ音が鳴ってきたらokです!
[4] クッキングシートなどに広げて粗熱をとって使用します!生おからだと冷凍保存で1週間程ですが、乾煎りすることで1ヶ月持ちます!