オートミールを使った低糖質＆カロリーダウンなスイートポテト❣️
お芋美味しいけど、たくさん食べるのはちょっと、、
そんな時はオートミールの出番！
レンチンして、柔らかくなったオートミールでかさ増ししちゃいましょう🥰
今回、途中の工程写真が少ないです💦
我が子がいたずらして消しちゃったみたいです🥺
わかりにくいところがあれば、コメントでお知らせください💦
材料
さつまいも
1本
ココナッツオイル
10g
ラカント
10g
豆乳
15〜20g
しお
ひとつまみ
オートミール
20g
水
30g
卵黄
1/2こ分
料理を安全に楽しむための注意事項投稿者からのコメント
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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