冷凍うどんやすり白ごまを使った人気の主食レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 59kcal
・たんぱく質 1.6g
・塩分 0.2g
・野菜摂取量 0g
■材料(4人分)
・冷凍うどん 1玉
・すり白ごま 適量
・小ねぎの小口切り 適量
■つくり方
(1)鍋の残ったつゆを煮立てて、うどんを加えて表示時間通りに煮る。
(2)火が通ったら、ごま、小ねぎを散らす。
*「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋を使用した鍋の残りでお作りください。
*残りのつゆが少ない場合は水、「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋を加えてください。 水180mlに対して、「鍋キューブ」1個が目安です。
*鍋つゆの塩分は含まれていません。