材料(1人分)
ふすまパンケーキ: 1/8切れ
スライスチーズ 1/2枚
パン粉 少々
ふすまパンケーキの材料
ふすま 50g
ホットケーキミックス 150g
牛乳 200cc
作り方
[1] ふすまパンケーキを焼きます。材料全てを混ぜ合わせ10分寝かせます。熱したフライパンに油を薄く敷き、パンケーキ生地を丸く流して裏表焼きます)
[2] ①を8等分にカットします。三角にカットしたスライスチーズを乗せます。パン粉をふりかけます。
[3] オーブントースターで5分ほどいい焼き色がつくまで焼きます。
きっかけ
ある材料で作りました。
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便秘解消に!ふすまパンケーキ♪ の材料はこちら
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材料(2~3人分)
ふすま 50g
ホットケーキミックス 150g
牛乳 200cc
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便秘解消に!ふすまパンケーキ♪ のレシピはこちら
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作り方
[1] 具材全てを混ぜ合わせ、10分寝かせます。(ふすまは水分を含むのに少々時間がかかるため、必ず寝かしてくださいね)
[2] 熱したフライパンに薄く油を敷き、①を丸く流し入れます。弱火で表3分くらい焼き、片面焼けたら裏返し2分ほど焼きます。
[3] 毎日少しずつ食べれるように一回分ずつカットして冷凍保存しておくといいですよ♪そのまま解凍して食べてもいいし、オーブントースターで焼くとほっこりしてこれまた美味しいです♡