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かぼちゃの鶏そぼろ煮
かぼちゃの鶏そぼろ煮
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かぼちゃの鶏そぼろ煮

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今日は冬至!というとことで、 かぼちゃ料理のレシピです🙂 鶏ミンチをたっぷり使った、 ご飯のおかずにもぴったりな かぼちゃの鶏そぼろ煮を作りました! かぼちゃ料理の中でも、 これが1番好きです🤭💕(笑) とろみをつけるので、 鶏そぼろも一緒に食べやすく、 煮汁がかぼちゃに絡んでおいしいです🤤 かぼちゃの煮付けは 簡単そうに見えて意外と難しい🤦🏻‍♀️💦 煮汁の量や火加減、、、 特に味付けの加減が難しいと思います💦 ポイントさえ押さえておけば、 とっても綺麗においしく煮付けができるので、 ぜひやってみて下さい🙆🏻‍♀️💕

材料

(作りやすい分量)
  • かぼちゃ
    350g
  • 鶏ミンチ
    100g
  • サラダ油
    小さじ1
  • だしの素
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ2
  • 濃口醤油
    大さじ1
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1弱
  • しょうが
    スライス2枚分

手順

  • ①フライパンにサラダ油、鶏ミンチを入れ、ほぐしながら炒めます。
  • ②水(200cc)、だしの素、しょうが、酒、砂糖、濃口醤油を入れ、クッキングシートで落し蓋をして、弱火でことこと煮ます。(ここポイントです🙆🏻‍♀️かぼちゃの頭が煮汁から出るか出ないかくらいの水加減で煮ます!)
  • ③かぼちゃに竹串等を刺してみて、すーっと通るようになったら、かぼちゃのみをお皿に先に盛り付けておきます。(取り出さずに水溶き片栗粉を入れてしまうと、せっかく綺麗に煮たかぼちゃが崩れてしまいます🤦🏻‍♀️💦)
  • ④火を止めてから煮汁に水溶き片栗粉(水は大さじ2程度)を回し入れ、再び火をつけて軽く火を通します。(水溶き片栗粉を入れるときは、必ず火を止めてから入れましょう🙋🏻‍♀️止めずに入れると、片栗粉がだまになってしまいます💦)
  • ⑤盛り付けておいたかぼちゃに上からかけたら完成👏🏻💕

投稿者からのコメント

かぼちゃを煮る時は、少し濃いくらいの 味付けが食べたときにちょうどいいと思います🙂 その方がご飯にも合うのでおすすめです!(笑) 簡単なのでぜひやってみて下さい! いつもいいねありがとうございます🙇🏻‍♀️💕
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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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